Ամուսինների համատեղը քունը նվազեցնում է սթրեսի հավանականությունն ու նպաստում ներդաշնակ հարաբերությունների ձևավորմանը:
Գիտնականները եկել են այն եզրակացության, որ զուգընկերոջ հետ գրկախառնված քնելիս մարդիկ իրենց անվտանգ են զգում: Այսպես քնելը մեծացնում է օրգանիզմում օքսիտոցինի քանակն ու նվազեցնում կորտիզոլինը:
Վերջինիս նվազեցումը պակասեցնում է սրտանոթային համակարգի և աուտոիմուն հիվանդությունների, դեպրեսիաների առաջացման հավանականությունը՝ կապված բորբոքային սպիտակուցների՝ ցիտոկինների սինթեզի կրճատման հետ:
Հետազոտության ընթացքում մոտ 60 կանաց շրջանում անցկացված հարցումն ու օքսիտոցինի մակարդակի չափումը ցույց տվեցին, որ այն կանանց մոտ, ովքեր զուգընկեր ունեին և հաճախ էին գրկախառնվում, օքսիտոցինի մակարդակը առավել բարձր էր, ինչի հետևանքով իջնում էր զարկերակային ճնշումն ու սրտի զարկերի հաճախականությունը:
Գրկախառնված քնելն օգտակար է առողջության համար
1:38 - 7.Մարտ.2014
Առաջարկում ենք նաև
21/01/22 11:00
Դժվար թե գտնվի բժիշկ, որն ավելի օգտակար լինի իր առողջության համար. Սեյրան Օհանյանը լողավազանից լուսանկարներ է հրապարակել
04/11/17 11:24
Եթե անհանգստանում եք ձեր առողջության համար, ապա սկսեք ուտել այս էժան, բայց չափազանց օգտակար բանջարեղենը
09/01/17 20:16
Առողջության համար օգտակար մրգային 5 ըմպելիք
08/10/16 10:10
Ինչով է չամիչը օգտակար առողջության համար
14/12/15 14:08
Ռեհանն ինչո՞ւ է օգտակար առողջության համար
07/10/15 12:42
Ինչով է չամիչը օգտակար առողջության համար
04/04/15 10:39
Սև կաթնային թեյը օգտակար է առողջության և ոսկորների համար
01/11/14 13:18
Ընկերությունն օգտակար է առողջության համար. 6 փաստարկ
21/08/14 09:39
Առողջության համար օգտակար մթերքներ
31/07/14 11:59
Ընկերությունը օգտակար է առողջության համար. 6 փաստարկ
11/07/14 14:16
Զարդեր կրելը օգտակար է կնոջ առողջության համար
Լրահոս
11:15
Պատմականորեն հայոց քաղաքական նախագծի հաջողությունը միշտ մեծապես պայմանավորվել է արդյունավետ դաշնակցակերտմամբ, իսկ ձախողումը՝ «սխալ շրջապատ ընկնելով. Է...
21:25
Երևան քաղաքում կառավարման ճգնաժամ է, ու դա տեսնելու համար պետք չէ մասնագիտական գիտելիք. թուրքագետ
12:47
Ըստ Աղազարյանի՝ «կալանքն օգտագործվում է որպես ճնշման միջոց՝ անհրաժեշտ ցուցմունքներ ստանալու համար». Արտակ Զաքարյան
11:45
Կարծես թե, ես սկսում եմ ավելի գեղեցիկ հագուստ կրել եւ ավելի լավ տեսք ունենալ․ Աննա Հակոբյան (ֆոտո)
12:30
Չի կարելի թշնամուն ավելի շատ վստահել, քան քաղաքական հակառակորդին, բանակցության մասին էլ իմանալ Ալիևից. Շարմազանով
13:40
Չենք կարող բացառել, որ բանակից են տեղափոխելու՝ էլ ավելի թուլացնելով առաջնագիծը. Կարեն Վրթանեսյան
10:20
Նիկոլը ոչ թե Հայաստանը «տանում է Եվրոպա», ինչպես շատերն են փորձում իրենք իրենց մխիթարել, այլ Ադրբեջանը բերում է Հայաստան. Կարեն Վրթանեսյան
11:00
Հայաստանի ու Ադրբեջանի դիվանագիտական մեղրամիսն աստիճանաբար վերածվում է դիվանագիտական փոխհրաձգության. Աբրահամյան
11:26
Պետական դավաճանության մասին իմանալու և չհայտնելու համար վարչապետի վրա է պետք հոդված դնել․ Դանիելյան
12:59
«Այն բանտիկով փաթաթված նախագծերը, որոնք բերվում են այստեղ, մի իրականություն է, ու կա մյուս՝ Գառնիկ Դանիելյանի ասած իրականությունը»․ Գեղամ Մանուկյան
12:10
«Ստացվում է, որ Էրդողանը հանձինս «մեծարգոների» շերտի Հայաստանում արդեն ունի իր սոցիալական հենարանը»․ Վահե Հովհաննիսյան
10:40
Ադրբեջանը խոշոր մասշտաբներով զինվում է, որպեսզի հասնի ՀՀ-ին իջեցված նախապայմանների բավարարմանը. Տիգրան Աբրահամյան
15:35
Ռադիոյի նորանշանակ տնօրենը նախասրահում, գարշապետի հրահանգով` Բաքվի և Անկարայի ժամը ցույց տվող ժամացույցներ է տեղադրել. Իշխանյան
14:45
Տիկ, քո բացակայությունը մեր պարտության պատիժն ա, որը չափից դուրս ծանր ա տանելու համար. զոհվածի քրոջ հուզիչ գրառումը
10:20
Նրանք, ովքեր լռում էին Արցախի բլոկադային, կա´մ մոլորյալ են կա´մ իշխանության հրահանգավորմամբ քարոզիչ. Տիգրան Աբրահամյան
11:10
Իշխանությունն Արցախի հետ տեղի ունեցածի պատասխանատվությունն ուզում է բաշխել բացառապես արցախցիների վրա. Տիգրան Աբրահամյան
14:30
Արդյոք Բակո Սահակյանը գիտի՞, որ ՀՀ իշխանությունը նույն կերպ է վարվում Արցախի հետ, ինչպես Բաքուն՝ իր
10:00
Մեկ տարի առաջ այս օրերին Արցախի բանակում ծրագրված պլանները 5-10%-ի չափով էին իրականացվում. Տիգրան Աբրահամյան
10:50
Հայաստանի միջպետական 2 ճանապարհին` Գնթունիք ու Ծովագյուղ սուպերմարկետների մոտ, երթեւեկությունը խայտառակ վիճակում է. Հակոբ Բադալյան
13:55
Ամենաարգահատելին այն է, որ այս ամենը ոչ միայն համարվում է ընդունելի, այլ նաև խրախուսելի և ծայրահեղ «շուստրիության» նշան. Վարդան Ոսկանյան
12:25
Էդքան փող են հանում մեր սարերից մի 2 տարվա մեջ, հասկանում ե՞ք ինչի մասին է խոսքը. Արթուր Խոջաբաղյան
10:15
Բաքվին միակողմանի զիջումներ անելուց հետո իշխանության որոշ դեմքեր հիմա ամառային հանգիստն են վայելում. Տիգրան Աբրահամյան
13:00
Խորհուրդը պետք է հրաժարական տա․ ռադիոյում ցենզուրա ներդնելու փորձը պատճառներից մեկն է. Գարեգին Խումարյան
12:00
Հնարավոր կլինի՞ խուսափել ռեգիոնալ ցնցումներից, երբ այն գրեթե անխուսափելի է թվում` դժվար է կանխատեսել. Տիգրան Աբրահամյան