Մարմնի ամենադժվար նիհարող մասը փորն է: Շատ կանայք կհամաձայնվեն, որ ինչքան էլ դուք սովամահ լինեք և մարզասրահ այցելեք, փորի գիրությունը երբեք լրիվ չի անհետանում:

Այս բաղադրատոմսը կօգնի ազատվել որովայնի ճարպից.

Ինչ է պետք.

-մեկ թեյի գդալ կանաչ թեյ

-3 դափնու տերև

-դարչնի մեկ կտոր

-800մլ ջուր

Բոլոր բաղադրիչները չափազանց օգտակար են ձեր նյութափոխանակության և ճարպերի վերացման համար:

Ինչ պետք է անել.

Եռացրեք ջուրը: Դրանից հետո ավելացրեք դարչինը, դափնու տերևները և կանաչ թեյը: Ծածկեք առնվազն 15 րոպե:

Քանի որ նյութափոխանակությունը ամենակարևոր դերն է խաղում ավելորդ քաշի վերցման գործընթացում, այն խթանելու ամենալավ ժամանակը արթնանալուց անմիջապես հետո է: Ամեն առավոտ խմեք այս թեյը դատարկ ստամոքսին:

Երկրորդ բաժակը խմեք անմիջապես նախաճաշից հետո, իսկ երրորդը՝ քնելուց առաջ:

Օրական երեք բաժակը այն ամենն է, ինչ ձեզ հարկավոր է, մի քանի շաբաթում հարթ որովայն ունենալու համար: Արդեն մեկ շաբաթ անց դուք կտեսնեք արյունքները: Պետք է պահպանել նաև ճիշտ սնվելու կանոններն ու ակտիվ ապրելակերպը։