Վիտամին E-ն պաշտպանում է մի շարք խնդիրներից։ Պիստակի օգտագործման դեպքում 2-րդ տիպի շաքարային դիաբետի առաջացման հավանականությունը նվազում է 10 անգամ։ Պիստակը հակաօքսիդանտներ է պարունակում, որոնք կանխարգելում են ճարպի կուտակումև ու բորբոքումները։Ամեն օր պիստակ ուտելը կօգնի լավացնել տղամարդկանց սեռական կարողությունը 51 տոկոսով։
Պիստակը ճարպաթթուներ է պարունակում, որոնք խթանում են սեռական հորմոնների արտադրությունը և մեծացնում արյան հոսքը դեպի սեռական օրգաններ։ Պիստակը հարուստ է բջջանյութով, որը լավացնում է նյութափոխանակության աշխատանքը։Պիստակը հակաօքսիդանտներ է պարունակում, որոնք պաշտպանում են աչքերը և կանխարգելում կատարակտի զարգացումը։
Եթե վախեցնում եք մաշկի ծերացումից, ամեն օր 5-10 պիստակ կերեք։ Այն բնական բոտեքսի ազդեցություն է ունենում, քանի որ հարուստ է հակաօսիդանտներով։
