Ճիշտ սննդակարգը, ֆիզիկական վարժությունների հետ միասին, կնոջ մարմինը կարող է դարձնել գեղեցկության չափանիշ կամ էլ մոտեցնել այդ չափանիշին: Ստորև ներկայացված աղջիկներն ահռելի աշխատանք են կատարել՝ գեղեցիկ մարմին ունենալու համար, իսկ արդյունքը, անխոս, ակնհայտ է: