Գործարար կինը հյուծվում է այն մտքից, որ տանը քիչ Է լինում, տնային տնտեսուհին մահու չափ հոգնում Է տանը լինելուց: Իսկ ով համատեղում Է տունն ու աշխատանքը, կրկնակի բեռ Է կրում:


Եղանակի փոփոխության հետ մեկտեղ փոխվում Է իրավիճակն ու ապրելակերպը: Ասենք ձմեռվա հետ այդ ամենին գումարվում Է ցուրտը, լույսի պակասը, դա մարդուն ճնշում Է: Արջը քնում Է՝ խնդիրն այդպես լուծելով: Մենք նման շռայլություն չենք կարող մեզ թույլ տալ: Խնդիրները կուտակվում են, և օրգանիզմը օգնության կարիք Է զգում: Տրամադրոթյունն արագ փոխվում Է, ախորժակը՝ փակվում, անքնություն է առաջանում, դառնում ենք անհանգիստ, նյարդային: Գարնանն այս ամենին ավելանում Է գարնանային սթրեսը:


Կան նաև զուտ կանացի արձագանքներ սթրեսին: Օրինակ' անհիմն վախ կամ գլխացավ: Սթրեսը կարող Է դառնալ անպտղության պատճառ: Չխոսենք կնճիռների ու գունատության մասին: Սխալ Է այն կարծիքը, թե կինը սթրեսից պաշտպանված Է ավելի, քան տղամարդը:


Ի՞նչ անել: Կույտերով դե՞ղ խմել, դիմել հոգեթերապևտի՞: Որոշ դեպքերում այլ ելք չկա: Սակայն ավելի հեշտ է կանխարգելելը:


Ծրագրեք ձեր օրը՝ կոնկրետ գործին որոշակի ժամկետ հատկացնելով:


Բարդ, մտավոր ու ֆիզիկական ջանքեր պահանջող գործերը թողեք օրվա երկրորդ կեսին: Մի՛ ծուլացեք, ամեն առավոտ, կոնտրաստ ցնցուղ ընդունել: Քունը կփախչի, ավելի կենսախինդ կդառնաք:

 

Շարունակությունն՝ այստեղ